5daysか3daysが選べる「ちゃんとオイシックス」
いつも5daysを購入していましたが、4日目と5日目の献立が微妙だなと思ったので、今回はじめて3daysを購入してみました。
今週のちゃんとオイシックス
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今週の食材はこちら

今週のちゃんとオイシックス 提案と実際に作った献立
1日目 メバルのしょうが焼き の献立
- メバルのしょうが焼き
- かぶとブロッコリーの和風あん
- たまねぎとまいたけのおひたし
実際に作った献立
- メバルのしょうが焼き 葉っぱ ブロッコリー ミニトマト
- 白菜と豚バラ蒸し
- みそ汁(なす、小松菜、えのき、油揚げ)

メバルのしょうが焼きがおいしかったです。他の魚でもできそう。
2日目 きのこクリームソースのオムライス の献立
- きのこクリームソースのオムライス
- 柿とほうれん草のサラダ
- たまねぎとクルトンのコンソメスープ
実際に作った献立
- きのこクリームソースのオムライス

お昼ごはんです。
サラダに使うほうれん草を、クリームソースに入れました。ケチャップライスの具は、ウインナーではなくてベーコンに変更しています。
買ってきたばかりのたまごを落として6個も割ってしまったので、泣く泣くひとり3個も使って作りました。副菜はどちらも作りませんでした。
3日目 大葉タルタルのお手軽豚ロース南蛮 の献立
- 大葉タルタルのお手軽豚ロース南蛮
- ミニトマトとかぶの白だし和え
- ブロッコリーとツナのナムル
実際に作った献立
- 豚ロースとたまねぎの南蛮味の炒め
- 千切りキャベツ ボストンレタス ブロッコリーミニトマト 素揚げさつまいも
- みそ汁(キャベツ わかめ 油揚げ)
- ごはん

前日にたまごを6個も使ってしまったので、この日のタルタルはなしで。1日目に使うはずのたまねぎ1個とまいたけ1パックを足して、ふつうの肉野菜炒めのようになってしまいました。
食べている途中まで、添え野菜とみそ汁のキャベツがかぶっていることに気がつきませんでした。
今週残った食材
- 大葉 5枚
- たまねぎ 1/2パック (約100g)
- 柿 1個 (約220g)
- クルトン 1パック (約10g)
- ツナフレーク 1パック (約50g)
他のものに使った食材
- ウインナー 2パック (約98g) → こちらは超偏食の1歳児が好きで、出せば必ず食べる数少ない食材のため、流用しました。
- かぶ 1パック (約400g) → 鶏ひき肉と一緒にとりそぼろあんの煮物にしました。
まとめ
今週のまとめ
オムライスがおいしそうだなと思って購入した今回のちゃんとオイシックスでしたが、他の主菜もおいしくいただきました。
今週は、主菜は作ったものの、副菜はほぼ作りませんでした。食材も残ってしまいましたが、汎用性があるものばかりなので近々消費はできると思います。
まとめ
今回は、はじめてちゃんとオイシックスの3daysを購入してみました。
5daysとの大きな違いは、主菜用の肉や魚が、5daysは1日目に使うもの以外は冷凍で、3daysはすべて解凍されて冷蔵の状態で届くことです。
肉も魚も、ドリップがすごいです…。
肉や魚が冷凍の状態なら、「作らない」という選択もできますが、解凍された状態のものを再冷凍するわけにもいかないので、作らざるを得ません。というか、つくる前提で届いているのであたりまえだとは思いますが。
提案に忠実に作るのが本来なのだとは思いますが、勝手にいろいろ変えてしまっているので、5daysの方が流動性があって使いやすいように感じました。(あまり参考にはならない気もします)
あと、やはり3daysよりも5daysのほうがコスパがよいです。



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